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Entspannung auf Knopfdruck - Entspannungsübung bei Stress im Alltag

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Diese Entspannungsübung sorgt für Entspannung wie auf Knopfdruck. Mit nur 5 Minuten am Tag hilft sie beim innere Ruhe finden, dabei, dich in Stressituationeen effektiv zu entspannen und stellt so ein kleines effektives Entspannungstraining für Zuhause dar. Sie zählt zu den schnellen Entspannungsü...

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